全校５３６名学生连续７年没有一名近视，这个新闻经央视报道后瞬间火了。
位于云南红河哈尼族彝族自治州的湾塘小学，是一所乡村寄宿制学校，学生周一至周五住校，周末回家。
在开学视力抽查中，学生视力全部５．０或以上，８０％还达到了５．２。
他们是怎么做到的，学校里又有什么秘诀呢？
一、每天３小时户外运动
学校场地不大，但这里非常鼓励学生进行户外运动。
“体育课、课间等一天时间加起来，保证孩子们户外活动时间超过３小时”学校大队杨辅导员介绍说。
学生住校时间比较充足，每天做两次眼保健操，每个课间１０分钟用满。
“学校要求所有孩子下课后必须出教室，哪怕是喜静不喜动的孩子，我们都鼓励出去走走接受足够的光照量。”
老师布置作业不多，学生们在户外玩耍或是单独玩双杠等运动器材、或者组局起来玩抓人、躲猫猫之类的游戏，有乐趣有积极性，自然而然就形成这种模式。
“学校最受欢迎的就是体育课和体育兴趣班，体育老师人手不够时，其他科的老师还要来支援。”
让学生养成户外活动习惯，更重要的是打开一扇窗，转移对电子产品的心理依赖，培养孩子们对户外运动的兴趣。
户外运动对视力非常重要，数据显示，户外活动可降低儿童近视发生概率。
家长平时可带孩子在户外玩玩再回家；周末一起去公园走一走、爬一爬山、感受大自然，强身健体的同时，还能帮他们视力得到更好发育。
二、减少接触电子产品
湾塘小学规定，不允许带手机进学校，在校期间不能玩手机。学校里有免费的公共电话可以打电话回家。
学校定期跟家长沟通，即便周末回家用手机、看电视的时间也受到限制。还会提醒家长，如果万一哪个学生实在控制不了使用电子产品的时间，学校会协调帮忙解决。
身边的同学都不玩手机，久而久之形成良好习惯后，手机对学生的“诱惑”也没那么大了。
三、’综合睡眠饮食其他因素
湾塘小学作息时间，晚上８点半，回到宿舍洗漱；９点，全校熄灯。加上午休，每人每天的睡眠有１０个半小时充足睡眠时间。
虽然是农村，但学校的伙食，一日三餐，荤素搭配合理，不用大鱼大肉也能有均衡营养。
校园环境绿植环绕，学校重视眼健康，护士们不定期抽查视力，老师定期调换座位，调节孩子视距。睡足吃好综合各方面都很好。
在近视潮的大数据映衬下，湾塘小学这份足够亮眼的视力成绩看起来像奇迹，被官媒宣扬点赞。
充足的户外活动、良好睡眠、均衡饮食、控制电子产品使用，为孩子视力健康发育打下良好根基，这些离不开多人、多因素协同努力，是共同的成就和骄傲。
最后，也希望有更多的学校能保护好学生视力，营造一个良好环境，守护一方明亮净土。
